Часы Garmin Forerunner 630 Black (010-03717-62)

Не имеет значения, с какой целью вы тренируетесь — для марафона или просто для достижения личных целей, GPS-часы Garmin Forerunner 630 Black (010-03717-62) предоставят вам расширенные данные для тренировок и соревнований. Подключите ваши часы к датчику сердечного ритма HRM-Run, и они будут измерять каденцию, вертикальные колебания, а также время контакта с землей. Расширенная беговая динамика позволяет рассчитать симметричность контакта ступней с поверхностью, длину шага и коэффициент вертикальных колебаний.
Продвинутая беговая динамика Forerunner 630, теперь включает еще больше данных для отслеживания спортивных показателей и снижения риска травм. Среди новшеств измерение длины шага, показатели лактатного порога, вертикальный коэффициент, измерение времени касания земли при беге, а также определение состояния организма и уровня стресса бегуна.
Чтобы вы всегда получали наилучшие результаты от тренировок, часы Forerunner 630 включают расширенные физиологические показатели, с помощью которых вы сможете оценить свою спортивную форму и даже рассчитать приблизительное время финиша на соревнованиях. Как только часы определят ваш лактатный порог при помощи небольшого теста, вы сможете настраивать зоны частоты пульса и применять эти данные в кардио тренировках. Общий уровень нагрузки, качество сна, питание и каждодневный стресс влияют на вашу эффективность во время тяжелых тренировок.
Чтобы помочь вам подобрать наилучший день для интенсивной нагрузки, а также рассчитать периоды отдыха, необходимые для восстановления организма, часы Forerunner 630 определяют уровень тренировочного стресса на основании данных частоты пульса. Еще одним показателем вашей эффективности на тренировках является уровень нагрузки. во время бега данная функция анализирует темп, сердечный ритм и его изменчивость, а затем оценивает ваш потенциал в реальном времени. При составлении плана тренировок перед соревнованием, спортивные часы Forerunner 630 будут измерять ваш показатель VO2max*** для расчета примерного времени финиша на разных дистанциях. Функция рекомендаций по восстановлению*** поможет спланировать занятия и периоды отдыха после тяжелой нагрузки таким образом, чтобы организм мог полностью восстановиться